Soms weet je met je hoofd allang dat je iets los mag laten…
maar blijft je lichaam spanning, onrust of stress vasthouden.
De MatriXmethode helpt om rust te creëren in je hoofd én in je systeem, zonder dat je je hele verhaal hoeft te vertellen.
Met behulp van gerichte vragen en visualisatie werken we op een diepere laag aan opgeslagen spanning, emoties, angst of overweldigende herinneringen. Op een veilige en rustige manier.
Veel vrouwen ervaren na een paar sessies al:
- meer rust in hun hoofd
- minder stress en overprikkeling
- meer helderheid en overzicht
- minder spanning rondom herinneringen of situaties
- meer ontspanning in hun dagelijks leven
Rust in een vol hoofd (IQ)
Misschien merk je dat je hoofd altijd ‘aan’ staat.
Dat gedachten blijven doorgaan, je snel overprikkeld raakt of moeite hebt om overzicht te houden.
Dat zie ik vaak bij:
- stress en overbelasting
- ADHD of dyslexie
- werk- of schooldruk
- een vol hoofd zonder rustmoment
Ons brein heeft behoefte aan overzicht en structuur.
Wanneer alles door elkaar blijft lopen, kost dat veel energie.
Met de MatriXmethode brengen we meer rust en ordening aan, waardoor er letterlijk meer ruimte ontstaat in je hoofd.
Emoties, spanning & herinneringen verwerken (EQ)
In het leven maak je mooie én moeilijke dingen mee.
Sommige ervaringen blijven onbewust spanning geven in het hier en nu.
Dat kan zich uiten in:
- stress
- angst
- emotionele triggers
- onrust
- blijven piekeren
- het gevoel continu ‘aan’ te staan
Met de MatriXmethode hoeven we niet uitgebreid terug naar het verleden of alles opnieuw te beleven.
Door middel van visualisatie en gerichte opdrachten werken we aan hoe jouw brein en lichaam deze ervaringen opslaan. Daardoor kan de emotionele lading verminderen en ontstaat er meer rust van binnen.
Vaak zijn 2 tot 3 sessies al voldoende om verschil te merken.
Je hoeft het niet opnieuw te doorleven om het los te kunnen laten.
Meer informatie over de oorspronkelijke methode vind je via het MatriX Methode Instituut